家事

家事の目的は「完璧さ」ではなく「あなたが明日も生き延びること」です。手抜きの罪悪感は捨て、洗い物をなくし、洗濯は畳まず、掃除は予防に徹しましょう。家事の工程を極限まで削ぎ落としてシステム化し、自分の心身のHPを死守するための泥臭い生存戦略です。