はじめに
初めての一人暮らしは、自由とワクワクに満ちています。しかし同時に、「思ったよりお金がかかる」「生活リズムが乱れた」「部屋が片付かない」などの壁も。
この記事では、そんな後悔を防ぐために、始める前に必ずやっておくべき準備をまとめました。
① 生活費のシミュレーションをしておく
家賃・光熱費・食費・通信費などを事前に試算しておくと安心です。
「家賃は収入の3割以内」が基本。無理のない家計を想定して、貯金も組み込みましょう。
② 必要最低限の家具・家電をリスト化
最初から全部そろえると出費がかさみます。
まず必要なのはこの6つ：
- 冷蔵庫
- 洗濯機
- 電子レンジ
- ベッド or 布団
- カーテン
- テーブル（小さめでOK）
あとは生活してから「必要だ」と思ったものを買い足すのがコツです。
③ 実家の味を覚えておく
簡単な料理ができるだけで、食費も健康も全然違います。
味噌汁、卵焼き、カレーなど基本メニューを家で練習しておきましょう。
「冷凍ストック」や「節約レシピ」を調べておくのもおすすめです。
④ 近所のスーパー・病院・役所をチェック
引っ越したら、生活圏の地図を把握しておくと安心。
スーパーの特売日や夜遅くまで開いている店、病院の場所、役所の手続き時間などをメモしておきましょう。
⑤ 防犯対策を忘れずに
一人暮らしは特に防犯意識が大事です。
鍵を2重ロックにしたり、玄関のチェーンを必ず使ったり。
宅配業者のふりをした訪問にも注意。**「誰が来てもドアを開けない」**を習慣に。
⑥ 掃除の習慣をつける
一人暮らしの部屋は、放っておくとすぐ汚れます。
「毎日5分だけ掃除」や「週1でリセット」など、自分なりのルールを決めましょう。
綺麗な部屋は、気持ちも前向きにしてくれます。
⑦ 友人・家族との連絡を大切に
孤独を感じやすいのも一人暮らし。
LINEや電話で定期的に話す時間をつくると、心が安定します。
困った時に頼れる関係を維持しておきましょう。
⑧ 貯金・非常用資金を確保しておく
予想外の出費（家電の故障、体調不良など）は必ず起きます。
最低でも「3ヶ月分の生活費」を貯金しておくと安心です。
⑨ 契約や手続きは計画的に
電気・ガス・水道・ネット回線などの契約は早めに。
特にネットは開通まで2〜3週間かかることもあるので注意。
引っ越し前にスケジュールを立てておくとスムーズです。
⑩ 「自分の時間」をどう使うか決めておく
自由な時間が増える分、だらけるのも簡単です。
趣味・運動・資格勉強など、「時間の使い方」を意識することで、成長できる一人暮らしになります。
まとめ
一人暮らしは、「自由」と「責任」の両方を学ぶ最高のチャンスです。最初に少し準備をしておくだけで、日々の暮らしがぐっと楽になります。焦らず、自分のペースで“自分の生活”をつくっていきましょう。
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